Тренер. Домашние тренировки. Домашняя тренировка.

Тренировки дома. Онлайн тренировки с тренером.

Как самостоятельно составить комплекс упражнений (программу тренировок), смотрите здесь.Приобрести курс.

Каждому человеку нужна физическая активность

Хорошо заниматься в зале!

А как быть, если в зал ходить нет возможности?

Например, нет времени на посещение зала, или он далеко от дома.

Может человек просто не хочет никуда ходить, а дома он не прочь потренироваться.

Предлагаю занятия на тренажёрах,

с тренером у Вас дома, через Интерент.

Тренер составит Вам тренировочный комплекс,

Объяснит и проследит правильность выполнения упражнения

А самое главное, Вы уже не будете откладывать тренировку, или вовсе прекращать заниматься.

Ведь главное в тренинге - это регулярность и постоянство.

Тогда тренировки дают желаемый, положительный результат: красоту фигуры, силу, улучшение здоровья.

Заниматься может любой желающий: юноша, девушка, мужчина, женщина.

Улучшить фигуру, "накачаться", скинуть лишние килограммы, поправить здоровье.

И всё это не выходя из дома!

Заниматься можно даже если у Вас есть всего лишь беговая дорожка.

Подобрать упражнения и позаниматься можно практически в любом месте.

В офисе, дома, на своём участке возле дома.

Прекрасно если у вас есть домашний тренажёрный зал.

Если нет, то я подскажу что вам нужно приобрести.

На самом деле не так много и нужно, для полноценных занятий.

Очень здорово то, что вы будете заниматься не в одиночку, а с опытным тренером.

Данная программа обучения выглядит следующим образом:

вы высылаете мне свои фотографии (вид в полный рост сбоку, спереди, сзади), а также свои параметры (антропометрические данные, вес, возраст), подробно описываете свое питание, привычки и т. д.

Цель – узнать как можно лучше человека, его личную ситуацию и образ жизни.

И обязательно называете вашу цель тренировок.

Объяснить вам комплекс упражнений,

подсказать правильность выполнения упражнения,

рассчитать подходы и повторения

всё это я смогу сделать точно так же, как будто я нахожусь рядом с вами.

Для тренировок Вам потребуется веб-камера и микрофон

Хотите заниматься с «домашним тренером»?

Правильно регулировать нагрузку

Подбирать нужные упражнения

Регулировать питание и отдых

Сразу получать ответы на ваши вопросы?

Как самостоятельно составить комплекс упражнений (программу тренировок), смотрите здесь.Приобрести курс.