Я предлагаю Вам действительно полезную информацию бесплатно

Ваш успех зависит от Вас!

Я не буду Вас убеждать в том, что все будет легко и просто, нет, это не так. Но я даю Вам гарантию, что после прочтения моей рассылки Вы не совершите тех ошибок которые совершают 85% начинающих заниматься в тренажерном зале.

От занятий в тренажерном зале, да и вообще, занимаясь спортом, нужно получать удовольствие. Для этого необходимо: изучить себя, свою физиологию, затем освоить правильную технику выполнения упражнений, составить комплекс упражнений, завести дневник тренировок и т.д.

Коротко о том, что Вы узнаете из моей рассылки:

  • почему важна систематизация тренировок, правильное питание и отдых
  • расскажу про существующие тренажеры, экипировку и дам несколько советов из личного опыта
  • расскажу про спортивное питание, его плюсы и минусы, а так же кому и когда стоит его использовать