Performance Food: о пользе сбалансированного питания

Правильное сбалансированное питание — неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, которая наравне с отсутствием вредных привычек, регулярными спортивными тренировками обеспечивает все условия для гармоничного развития организма.

Наше здоровье напрямую зависит от количества витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, поступающих в организм. Большая часть полезных веществ поступает вместе с пищей. Если витаминов не хватает, организм дает сбой, и в результате вы можете услышать один из диагнозов — пародонтоз, остеопороз, гипертония, артрит… Сбалансированное питание позволяет решить эти проблемы: уже через месяц правильного питания вы увидите результат — ваше самочувствие улучшится, вес нормализуется, а любые спортивные тренировки начнут приносить максимально ощутимый результат.

Программы сбалансированного питания от Performance Food

Как уже было сказано выше, сбалансированное питание — «инструмент», польза которого будет максимальной только в том случае, если вы правильно его «настроите», учитывая свои индивидуальные особенности. Диетологи команды Performance Food при составлении программы учитывали усредненные показатели, ориентируясь на человека средних лет, ведущего активный образ жизни и не имеющего в анамнезе серьезных заболеваний. При необходимости программу питания можно скорректировать или выбрать другой вариант — систему индивидуального питания. Но обо всем по порядку.

В рамках программы сбалансированного питания от Performance Food вам предложат более 150 блюд — разные виды рыбы, птицы, постного мяса, дичи, морепродуктов. При этом каждый день специалисты будут разрабатывать для вас новый уникальный набор блюд, содержащий порядка 2000 ккал.

Программа обеспечивает ежедневный здоровый рацион, позволяет поддерживать стабильный вес. Каждый день ваш организм будет получать макронутриенты — белки, жиры, углеводы — в оптимальном соотношении. Позаботились диетологи проекта также о том, чтобы ежедневно в ваш организм поступали все необходимые минералы и витамины. Грамотно разработанное меню порадует вас не только обилием вкусных, разнообразных блюд, но и принесет несомненную пользу вашему организму — через несколько недель после начала программы вы увидите результаты: общее самочувствие улучшится, работа внутренних органов, систем организма оптимизируется, обмен веществ нормализуется.

Но еще раз хочется отметить: максимальную эффективность любая программа питания сможет показать только в том случае, если она «настроена» в одной «тональности» с организмом. Чтобы убедиться в том, что программа вам подходит, проконсультируйтесь с диетологом проекта Performance Food, который в случае необходимости порекомендует вам другую программу питания или посоветует обратить внимание на услугу составления индивидуального питания.

Программы индивидуального питания от Performance Food

Программа индивидуального питания — ваш выбор, если вы хотите самостоятельно управлять своим питанием или если вы нуждаетесь в особом рационе (из-за заболеваний, аллергических реакций, непереносимости какого-либо продукта или, например, особенностей вашего ритма жизни). При разработке программы индивидуального питания диетологи учитывают все пожелания заказчика, начиная от предпочтений в еде, любимых и нелюбимых продуктов и заканчивая особенностями ритма его жизни.

В качестве приятного бонуса к программе индивидуального питания компания Performance Food предлагает возможность регулярной консультации с диетологом: вы всегда можете позвонить по номеру телефона, указанному на сайте, и проконсультироваться с диетологом компании по всем интересующим вас вопросам или скорректировать меню с учетом изменившихся обстоятельств.

Кроме программы сбалансированного и индивидуального питания, в компании Performance Food вы можете заказать составление меню из серий спортивный рацион, питание при заболеваниях, вегетарианское и постное меню, программы для похудения. Сотни наших клиентов уже убедились — питаться правильно и вкусно легко. Если вместе с нами!