Category Archives: Позновательно

Смысл безуглеводного питания заключается в том, что если организм употребляет и белки, и жиры, и углеводы, то ему намного легче расщепить углеводы (которые поддаются расщеплению уже в слюне), а жиры, которые поступают с пищей — откладываются. А если исключить углеводы, то организму так или иначе придется расщеплять жиры, причем не только что съеденные…

Первый полет в аэротрубе

Аэродинамическую трубу часто называют аттракционом. Это не совсем правильно: перед вами — настоящий тренажер, на котором можно не только получить удовольствие, но и потренироваться, например, перед прыжком с парашютом. Полет в аэротрубе может и заменить прыжок: это куда безопаснее, а ощущать свободное падение можно столько, сколько захочется, а не 2-3 минуты. Первый полет вас может … читать далее

Система питания Углеводов.нет или как похудеть, поедая мясо по-французски в полночь.

Несмотря на то, что спорт без сомнения играет большую роль в обретении фигуры мечты, решающее значение все же имеет питание. Как правило, все диеты содержат похожие рекомендации – употреблять небольшое количество нежирной некалорийной пищи, не есть после 18-00, заниматься спортом. Безусловно, это правильно и здорово, особенно, если вы высокомотивированы и у вас не очень много … читать далее