Tag Archives: индивидуальное питание

Но еще раз хочется отметить: максимальную эффективность любая программа питания сможет показать только в том случае…

Performance Food: о пользе сбалансированного питания

Правильное сбалансированное питание — неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, которая наравне с отсутствием вредных привычек, регулярными спортивными тренировками обеспечивает все условия для гармоничного развития организма. Наше здоровье напрямую зависит от количества витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов, поступающих в организм. Большая часть полезных веществ поступает вместе с пищей. Если витаминов не хватает, организм дает сбой, … читать далее