Tag Archives: Парилка

В бане мы даём физиологическую (естественную) нагрузку на сердце, а не искусственную (алкоголь, сигареты, энергетические напитки).

Русская баня как париться. Правильная русская баня.
Что лучше Сауна или Русская баня после тренировок в Тренажёрном зале?

Сейчас практически в любом фитнес — центре имеется финская сауна. Такая сауна придаёт меньше проблем владельцам фитнеса. Её легко поставить и не нужно особой тщательной уборки, как например после русской бани. Когда приходится убирать каждый листочек. Постояльцы фитнеса обычно заходят в сауну после каждой тренировки на один — два захода. Там они добавочно пропотевают и принимают душ. Вы … читать далее