Tag Archives: спортивное питание

Для серьезно занимающихся атлетов крайне недопустима нехватка каких-либо питательных веществ, поскольку они дают большую нагрузку своему организму с целью достижения физического совершенства. Пищевые добавки служат гарантией восполнения такого дефицита в программе питания.

Спортивное питание. Витамины. Аминокислоты. Креатин. Казеин. Соевый белок. Гормон кортизол. Натрий и Калий. Тренажёрный зал.

Регулярные физические нагрузки предъявляют высокие и специфические требования к тому, что потребляет спортсмен. Всем уже давно понятно, что мышцы и сила растут не на тренировке, а в период отдыха и восстановления, а важнейший компонент восстановления — восполнение потерь организма во время тренинга. Передовой опыт отечественных и зарубежных ученых в области физиологии и питания, а также подавляющее … читать далее