Tag Archives: тренировки с партнёром

Тренировки проходят гораздо интенсивней и веселей, если вы тренируетесь с партнёром. Самым удобным способом тренировки является такой, когда у вас на двоих одинаковый комплекс упражнений. Тогда вы попеременно делаете одно и то же упражнение.
Заниматься с партнёром хорошо ещё и тем, что он вас всегда подстрахует. Ведь есть много упражнений, где страховка просто необходима.

Как поправиться девушке.

Как правило, все девушки хотят похудеть, но есть и такие, которым наоборот необходимо поправиться. Такие девушки обычно немного стесняются своего худого тела и стараются каким — то образом набрать вес. Вот о них пойдёт речь в этой статье. Набрать вес посредством переедания получается слабо. Очень быстрый метаболизм у девушки, она шустрая, много двигается и как … читать далее