Tag Archives: верхний блок

Тяга вертикального блока.

Базовое упражнение.

По работе мышц упражнение аналогичное подтягиванию.

Но подтягиванием мышцы прорабатываются лучше, чем тягой вертикального блока.

Хваты на турнике.

Почему нужно делать удобный хват? Как в споре рождалась ИСТИНА! Или почему  не нужно верить всему, что написано в Интернет! Сегодня поговорим о том, к каким заблуждениям приводит безоговорочная вера всему, что написано в Интернет. Приведу пример переписки с молодым человеком 28 лет. Лёша (молодой человек) Добрый день! Отягощения и работа с ними меня не … читать далее