Сушка тела начинающим. Сушка тела — это ничто иное, как жиро сжигание, а самое приятное слово это похудение. В процессе похудения убираются не только подкожные жиры, но и жиры находящиеся на внутренних органах. К стати почему лишний вес опасен для жизни? Потому что жиры во внутренних органах мешают им работать. Например сердце испытывает лишнюю нагрузку, […]
Обвисшая кожа. Прежде, чем заняться похудением, нужно определиться сколько примерно веса вам необходимо сбросить. И рассчитать, обвиснет ли у вас кожа после похудения, или нет. Количество жира, которое вы планируете сбросить, поможет спрогнозировать, какого восстановления потребует кожа. Если сброшено до 12 кг, особых проблем быть не должно. Тренировки и контрастный душ помогут коже восстановиться в […]
После ваших вопросов я понял, что многие занимающиеся не верно понимают выражение: «Работать на рельеф Ну сами посудите, пишут ребята примерно следующее. Мне 17 лет рост 180 вес 70 кг, подскажите как мне поработать на рельеф? В этом случае невооружённым взглядом видно что у парня дефицит веса. И это при том, что он ещё и […]
