хотите слушайте, хотите читайте.  Бег для похудения, если ваш вес больше на 20 — 40 кг.  Естественно при таком излишке веса человек не сможет бегать, ему и ходить тяжело. Диеты ссылка работают только во время их выполнения и то наносят вред организму. После окончание диеты вес набирается ещё больше. Это факт! Если бы всё было бы […]