Tag Archives: Базовый

Базовые упражнения для спины: Любые тяги (становая тяга, тяга Т-штанги, Тяга горизонтального и вертикального блока, подтягивания, тяга гантели в наклоне).

Составлю программу тренировок в тренажерном зале онлайн

Рассчитаю для каждого калорийность питания и дам примерное меню на это число калорий. Для начинающих заниматься. Мужчин и женщин. Тренировки без химии.   Тренировки для похудения от 10 до 50 кг. Тренировки без жиросжигателей.   Для набора силы и массы.   Тренировка  подростков.   Домашние тренировки.   Скачать Анкету для тренировок. Отправить анкету Заполняйте, анкету и […]