Программа тренировок для мужчин. Мужчина тренажерный зал.
неохота читать — послушайте. Читают роботы. довольно значимо отличаются от тренировок для женщин. Мужчины могут поднять более тяжёлые веса и соответственно похвастаться большими мышцами. Это закономерно. Ведь у них на много % больше тестостерона в крови, чем у женщин. Разберём все детали тренировок по порядку. Что нужно знать и уметь. Очень часто попадаются мужчины, […]