Тренажёрный зал похудение.
И так в меру физических тренировок, строгое соблюдение высчитанной калорийности. После тренировок появляется аппетит, но калорийнее есть не нужно
Применяйте полученные знания и превращайте свои тела в фигуры достойные восхищения!